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睡前出现哪些异常,或是心梗前兆?如何养护心脏?

2023-11-01 08:16:04
本内容由留学生招生网小编为大家分享关于留学申请、留学签证、留学费用等留学攻略,希望能够帮助到大家!凌晨时分,一位年轻的患者被送到了急救室,患者胸闷气短、心悸、呼吸困难zhaosheng.NET,情况十分危及。经检查,患者最终确诊为急性心梗发作,经过医护人员2个多小时的紧急抢救,最终还是没能挽回患者的生命。等在门外的妻子
本内容由留学生招生网小编为大家分享关于留学申请、留学签证、留学费用等留学攻略,希望能够帮助到大家!

凌晨时分,一位年轻的患者被送到了急救室,患者胸闷气短、心悸、呼吸困难zhaosheng.NET,情况十分危及。经检查,患者最终确诊为急性心梗发作,经过医护人员2个多小时的紧急抢救,最终还是没能挽回患者的生命。等在门外的妻子得知这一消息后,大哭道:都是我害了你啊!之后医生了解具体情况:原来男子姓胡,今年36岁,有遗传性高血压,平时工作忙,基本上不怎么运动,之后又查出了高血脂。胡先生的妻子十分要强,家里大大小小的事情都是妻子做主,胡先生平时也没把这个放心上,但病发当天,夫妻俩因为家里孩子的教育问题起了争执。妻子执意要孩子出国留学,但孩子不同意,而胡先生主张以孩子的兴趣为主。妻子一气之下说道:小孩子什么都不懂,你这么大人了还不知道怎么样是为孩子好吗?

胡先生一听气极了,正准备反驳,突然觉得喘不过气来,胸口疼痛发,妻子发觉不对劲的时候,赶紧打了急救电话,但最终还是没能避免悲剧的发生。

医生听后,直言:患者突发心梗与妻子脱不了干系

妻子对教育孩子的"偏见",使患者的情绪突然间发生了变化。但患者患有高血压,在血管长期受到高压血的冲击下,内皮会出现损伤,使脂质更容易在血管内沉积,这也是患者血脂容易升高的原因之一。久而久之,这些在血管内堆积的脂质会形成粥样硬化斑块。在患者情绪激动时,粥样硬化斑块极易脱落,一旦随着血液流动至冠状动脉,就会使冠状动脉堵塞,突发心梗。

所以,像高血压、高血脂、糖尿病、冠心病病、心血管疾病、脑血管疾病等疾病,都是不能激动和生气的。

警示:睡觉出现3种异常,尽早就医

异常1:咳嗽

心脏受损也会引起咳嗽。在医学中,这一症状被称为"心源性咳嗽",在服用普通止咳药后,症状也难以缓解,部分患者还可能伴有头晕、心慌、乏力的症状。另外,心源性咳嗽常在夜间发作,进入熟睡状态后,还可能因为气闷被憋醒,并出现剧烈咳嗽,坐起来稍做休息后,症状会消失。

异常2:睡醒异常头痛

头痛不仅会因脑血管疾病引起,还可能是心脏受损导致的。一旦心血管堵塞或受到损害,为头部供应的血液就会减少,出现剧烈的疼痛感,患者还会因为大脑缺氧,出现头晕的现象。

异常3:手脚冰凉

手脚距离心脏比较远的地方,属于肢体末端。一旦心血管堵塞或者受到损害,使供应手脚的血液减少,就容易出现手脚冰凉、长时间难以缓解的症状。

养护心脏,预防心梗,生活中坚持做好4件事

第1件:正确使用菊花茶

很多人都知道菊花茶,对于软化血管、清肝降脂有一定的功效,但是却不知道该如何使用。其实搭配上山楂、决明子,才真正具有调血脂血压,预防心血管疾病的功效。如果作为日常保健,可以这样搭配:山楂5克、菊花1克,决明子5克(或枸杞5克),也可以山可以一次配成10倍的用量,然后分成10次冲泡服用。

第2件:坚持运动

德国科学家就:"锻炼对心脏的影响"做出了研究,结果发现每周锻炼一两个小时,即可有效预防心脏病。缺乏锻炼增加血液中某些触发心脏病的物质,如参与炎症反应的蛋白,当它的数量达到一定的程度时,就会形成斑块,使血管变窄或者硬化。建议,选择跑步、游泳、骑车等有氧运动,每周进行3~5次,每次以不损伤身体为宜,达到身体微微出汗的效果。

第3件:戒烟戒酒

抽烟喝酒有害健康,但很多人都卡在这一关过不了。烟草中的有毒物质进入体内,对血管产生刺激,引起血管收缩,导致血压升高,影响血液循环。而酒精在进入人体后,会引起心律失常,使输血量增加、血液粘稠度增加,影响血液流动,增加心梗发生率。因此,要尽早戒烟戒酒,保护心脏健康。

第4件:学会休息

过度疲劳也会引起血压、血脂等指标的波动,建议:每晚23点前进入深度睡眠,并保证7~8个小时的有效睡眠,若不得不熬夜,不要超过凌晨2点。睡觉前:避免观看惊险刺激类的视频及书籍,避免生气、过悲过喜。睡前:做一些放松性的运动,如冥想、静坐等。

小提示注意定期体检

定期体检,有助于发现早期疾病,也可预测未来患病的风险。像轻度高血压、早期糖尿病、高血脂、高尿酸血症等,早期甚至不会有任何不适,只有经过血液化验、仪器检查能够筛查出。建议,正常者每年至少检查一次,若有高血压、高血脂、高血糖等疾病,建议每1~3个月检查一次。

不药博士简介

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