作为一个异乡人的你，如何缓解思乡之情？

独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。wWw.ZiliaoPan.Com

离家远，相信很多人都知道是什么滋味，尤其对大学生和外地打工的人来说，首先是心理上，独在异乡的思乡之情肯定是少不了的，严重一些，可能伴随着孤独、郁郁寡欢的消极感受。再者就是身体上，漫长的路途带来的疲惫感和煎熬感。

就我来说，作为一个大学生，高考时被省外的高校录取了，几分欢喜又有几分悲愁。

作为河南的考生，每个学生都很想考出省，就我这种没钱没势的家庭背景，只能靠高考这一关，冲出河南，向省外更好的方向发展。大家都知道，河南只有一所211高校，我的高考分数又够不上，其他的大学，除了河南大学都感觉没省外的大学好，最终我考到了重庆。

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漫长的路途带来的疲惫感和煎熬感

本来想着一个美好的开端即将开始，但是，还没到学校，路途遥远，交通不便，就是一个大问题。记得当时的交通工具只有火车，再者就是自驾汽车，我没得选择，只能坐火车，十三四个小时的火车，就算是软卧下来，下了火车倒头就想睡。

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记得有一次为了省钱，我尝试了一次硬座，将近十四个小时的硬座，是我坐过之后，再也不想坐这趟火车的噩梦。

独在异乡的思乡之情

来到大学之后，离家太远，平时不方便回家，只有寒暑假才能回家一趟。大一刚来学校的时候，只有我一个人，没有朋友，三千多亩的学校，没有我一个认识的人。四个舍友都是本地的，像十一假期、五一小长假，他们都回家了，就只剩我一个人在宿舍。

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但好在，我参加了两三个社团，认识了许多和我相似经历的朋友，空闲时间和他们一起度过，也很开心。再不济，我也已经习惯了独自一个人，有时候，独自一人的感觉挺好的，没有牵绊，但朋友总是要有的，一起吃饭、一起玩，都离不开朋友。

总的来说，从心理上独在异乡的思乡之情到身体上漫长的路途所带来的疲惫感和煎熬感，都是每个身在异乡的游子最真切的共同感受吧。

当一个人漂泊在海外，应该如何缓解对亲人的思念？

远方有多远，牵挂就有多长。让每一个大学生最兴奋的事情莫过于终于能够“自己一个人”了，但是离开了父母的陪伴，在某时某刻人都会产生思念。哪怕你再坚强，也有一些时候特定的事会勾起心弦……

不要自我孤立

---留学生Liz Stein

很多学生在想家的时候，都会感觉自己很孤独，有时还会莫名地自怨自艾，像歌里唱得那样“阴天，在不开灯的房间，让所有思绪都一点一点沉淀”。出现这种思乡情绪时最好不要独自一人呆着，尽量出门走走，可以去有人的公园散散步，在咖啡店买杯咖啡细细品尝，也可以约点朋友一起聊聊天，缓解自身的孤独感。此外，时常与父母保持联系，多多视频聊天，也是会减少乡愁的好办法。

加入社团，拥有自己的圈子

---留学生Taylor Weckstein

在新西兰，“两耳不闻窗外事”的学习模式并不受欢迎，思乡的你更不能一直自己闷着。你总会有自己热爱的事情，比如运动、摄影，又比如爬山、露营，抑或是参与各种志愿者活动，等等。新西兰每所学校的社团都很多，你可以挑选自己喜欢或是感兴趣的社团加入，多与他人交流，不仅能学到更多课本外的知识，也可以交到不少好朋友。总之，不要害羞也不要害怕，加入集体会让你在异国他乡感受更多温暖，自然就不会老想家啦。

多与朋友和家人分享自己的经历

---留学生Bai Yok

为了不让自己那么想家，你可以通过网络和万余公里以外的家人和朋友们保持联系。偶尔给他们发送一些自己在新西兰拍的照片或者视频，跟他们分享自己的生活，也是相当有趣的。

在新西兰也要尽快结交一些朋友，这样就可以经常和朋友一起学习、玩耍，如此可以分散你的注意力，也不会有过多的闲暇时间胡思乱想。遇到困难的时候，也有“近邻”可以帮忙。

住在寄宿家庭里的学生也可以通过多与自己的寄宿家庭聊天相处，彼此增进了解，说不定到最后，寄宿家庭会“不是你家但胜似你家”

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