出国留学　生活自理是留学前的必修课

出国留学前，必须学会生活自理

资料

河南商报记者 王惠丛

用7年时间期盼留学，结果因为无法适应、不会照顾自己，出国刚7天就黯然回国。日前，女孩夏宇（化名）的一段留学经历被媒体报道后，引起了强烈关注。

近年来留学海外的人数不断增加，不少初中、高中甚至两三岁的孩子，也被父母送到了国外。但事实上，留学并非我们想象得那么简单。除了过语言关、成绩关外，做好心理、生活等方面的准备，也非常重要。

事件回顾

盼了7年，就待7天

从高中到大学，东北女孩夏宇（化名）整整做了7年留学梦。大学毕业后她成功考入英国利兹大学，可在留学路上，还没下飞机她就开始发烧、胃疼，后打电话跟父母说想回去。而吃不惯学校的饭菜、高烧不退、身边没有一个能说话的人，更让夏宇觉得度日如年。

第五天，夏宇吃光了带去的泡面，饿了一天。她哭着给妈妈打电话说实在待不下去了。次日凌晨又打电话回家?哭诉?，说?再待下去就要死了?。第七天，她结束留学生活，回到国内。

日前在接受采访时，夏宇说，留学经历让她明白了一件事，就是无论做什么事都要有规划，留学也同样，不可盲目跟风甚至为了逃避高考、工作等自己不愿面对的东西而选择留学。

而夏宇的妈妈也表示，从小到大他们把女儿捧在手心里，从来没让她出去独立生活过，也没认真考虑过女儿出国后是否能适应。

原因探究

出国留学，请提前?断奶?

夏宇的故事，不知道对您是否有所触动？

启德教育郑州分公司总经理宋峥嵘说，夏宇的例子比较典型，但这样的学生也不是没有。

?曾经有个孩子，到国外读研究生，到了地方就打电话回来埋怨，说宋老师你们怎么安排的，这学校连被褥都没有，难道叫我睡光板床吗？?宋峥嵘说。她赶紧提醒那个学生到自己的行李里去找一找，结果那个学生回答说，妈妈给收拾了两个大箱子，不知道都有什么也不好找，?今天先跟同学挤挤睡?。

?说起来我们也很无奈。因为这些问题在之前都已经反复跟家长、学生强调过了。?宋峥嵘说，但有些家长平时包办太多，到孩子马上出发了还要包办一切，觉得?趁孩子还在身边，我再多照顾他几天?。这种心情当然可以理解，问题是如果到这时候还没有?断奶?，孩子到了国外就很难适应自理能力太弱。就像上面说的这个学生，已经到了读研究生的年纪，一切事情还依赖家长和别人，连自己出国都带了什么东西都不知道。

类似的案例，金吉列留学美国部经理郭强也遇到过。他说，有很多学生对于陌生环境的适应力较差，踏出国门后在饮食、社交、生活环境等方面都不太适应。?但通常来说，只要度过开始的1到3个月时间，基本都是可以适应当地环境的。?

留学建议

A.心理准备必不可少

能不能适应、多久能适应，在郭强看来关键在于心理上是否做好了准备。?如果在心理上缺乏准备，对一个陌生的环境不知道如何去融入，对当地的饮食、文化、交通、天气等方面都没有细致的了解，很容易导致出国以后措手不及。?

宋峥嵘也表示，很多准备出国留学的人把绝大部分精力都放在语言成绩、资料准备上，觉得这才是留学必备的硬件，却忽略了心理上的准备。

?一方面，孩子要接受留学，或者说从主观意愿上想去留学。?宋峥嵘说，有的人把孩子送出国是因为家里有钱，或周围有朋友、亲戚的孩子出国，而不考虑自己孩子是不是愿意也要把孩子送出去。这样的孩子如果内心存在抗拒，就会很难适应国外的生活，甚至导致留学失败；或者懵懵懂懂，虽然愿意去但不知道自己到底去干什么，也会导致出国后的迷茫、难以适应。

?这就牵涉到留学目的的问题。?宋峥嵘说，中国孩子最容易犯这种毛病，跟风、盲目，而留学必须目的性很强。比如你是去学习，还是去锻炼自己，你是去增长见识，还是去积累经验，想清楚了才能有针对性地做好准备，了解要去国家的历史背景、人文氛围、社交礼仪、生活习惯，帮助自己最快地适应。

B.出国留学得会做饭

除了心理上的接受和准备之外，掌握必需的生活技能，也是出国留学的必要条件之一。

郭强介绍，出国后大部分学生面临的主要问题是饮食和社交。饮食方面，他建议学生在出国前要做好接受不同饮食文化的心理准备，同时最好学一下如何做饭。?在国外能买到的食材通常来说是很丰富的，偶尔自己做顿饭也是个不错的选择。?

宋峥嵘也表示，出国留学会做饭非常重要。?衣食住行，吃不好，身体就会出问题。?宋峥嵘说，打算出国留学的话，?最少得会做两个菜吧?，轮换着搭配着吃，就会好很多。

此外，学会洗衣服、做家务、自己安排生活，也是留学生活中绕不开的。?你不会洗衣服，但最少要知道怎么寻求帮助，比如会把衣服送到洗衣店，或者知道使用宿舍里的洗衣、干衣设备；吃不惯当地的饮食就自己做，实在不行几个同学搭伴去中国餐馆吃饭，AA制的话价格也比较合理。?宋峥嵘说。

经验分享

留学在外得能学习、能抗压

宋峥嵘曾经在欧洲工作过一年，荷兰、德国等国家她都曾经待过。谈起自己在国外的生活经历，她认为具备很强的学习能力非常重要。

?不只是知识，还有购物啊、加油啊、跟人沟通啊，都要非常善于学习才行。?宋峥嵘说。

宋峥嵘最困难的时候曾经一人身兼多职，每天忙得不可开交。她还记得自己有一次独立负责一次谈判，从安排会议到约见当地官员，从录像录音到整理记录，全部亲力亲为。忙到凌晨三点困得不得了，也只能小睡一小时。为了保证自己按时醒来，她一口气定了三个闹钟，还给国内的家人打电话，让到时间后打电话叫醒她。

?在这种情况下，你除了告诉自己?我一定能做到?，然后咬牙坚持之外，没有别的办法。关着门在屋里哭又怎么样，该完成的必须要完成。?宋峥嵘说。

主动交流才能快速融入

郭强是一位美国?海归?。他说，自己刚到美国时，在饮食上特别不习惯，大概过了几个月后才完全适应。

刚住进学生宿舍时，郭强不会跟周围的美国同学主动交流。但慢慢发现美国人其实很热情很爱交际，也就渐渐地主动去和他们交流，很快就和同学打成一片。?出门在外，面临一个新的环境，没有朋友，而且周围的人都说的不是母语，比起国内的生活会有一个巨大的落差。不妨多参加学校的社交活动去认识朋友，通常来说西方国家的人性格都比较外向，只要学生愿意去交流，还是很容易交到朋友的。?郭强说。

此外，美国的大学上课非常自由，上课、做作业完全靠自觉，老师是不会催你去做任何事情的，所以一定要主动去学习。

在培训机构当老师实现梦想

“我要提醒想出国的同学们，一定要清楚规划自己的未来，不要盲目跟风，更不要为了逃避工作而去留学，这样会迷失人生的方向。”

“实习太累了，还很乏味，每天除了清理客房、餐厅，就是刷碗碟、备餐……每天要工作10个小时以上。”

嫌打工太累她坚定了“出国梦”

“面包是那种一咬就掉渣的硬面包、比萨的酱料也有一股怪味，本来想吃点大米饭，可米粒竟然没去壳……”

饮食不适应她放弃了“出国梦”

24岁的女孩夏宇（化名），用7年时间做着一个“留学”梦，大学毕业那一年她顺利考入了英国利兹大学进修研究生。

然而，她的梦只做了7天，7天之后她满怀着自责、内疚和迷茫回到了父母身边。

对于7天的“留学”经历，小宇笑着说：“这只是我人生的一段插曲，留学经历让我明白了一件事，就是无论做什么都要有规划。”

工薪家庭送女儿出国，全家凑齐25万保证金

近日，记者在和平区三好街一家餐厅见到了夏宇，格子衬衫搭配浅色的牛仔裤，垂肩的黑发挽成了圆髻，显得很有精神。

夏宇说，从上高中到大学毕业她整整做了7年的留学梦，最后却被7天的“现实”击碎。

她说，大三的那次酒店实习经历坚定了她的“出国梦”。

“实习太累了，还很乏味，每天除了清理客房、餐厅，就是刷碗碟、备餐……每天要工作10个小时以上，跟我想象中的酒店管理一点不挨边。”夏宇说，最要命的是，就算是这样工作也很难留下来做正式员工。

就这样，在一个辗转难眠的晚上，夏宇找到了妈妈，“我和她说，找工作、上班太辛苦了，我还没做好准备，想继续读研，最好能去国外，妈妈也觉得继续读书是件好事。”

没费什么劲儿，夏宇就得到了父母的认可，大四一整年全家都在为她出国留学的事奔波。

回忆起那段时光，夏妈妈感觉“当时太乐观了”，“我和她爸只想着怎么解决出国的钱，压根没想到她能不能坚持下去。”

夏妈妈坦言，作为工薪家庭要凑齐25万元的保证金不是一件简单事儿，“孩子奶奶、姥姥、叔叔全借遍了，才凑齐她去英国的钱。”

还没到地就发烧，学校食堂的饭也吃不惯

2011年7月5日，对夏宇一家来说是个大日子，全家人都请了假给夏宇送机。

夏宇临上飞机前，还抱着爸爸妈妈哭泣，说到了利兹大学以后一定好好学习，不辜负爸妈对她的一片心。

“没想到，她还没到英国就后悔了！”夏爸爸事后回忆时有些无奈，说女儿被他们宠坏了，平时一点儿苦没吃着，这次出国从北京飞到阿姆斯特丹需要10小时，候机4个小时之后再飞利兹，飞到利兹都是当地下半夜了。

没等落地，夏宇就发烧了。“她打电话过来，一个劲儿地说出国不好玩，说胃疼得要命、想吐、还发烧，说想回来。”夏爸爸说，他们通过越洋电话了解到这些情况，闹心得不得了，可人都去了就得让她挺挺。

夏宇说，她也想过不能轻易放弃，可到了学校食堂吃了第一顿饭之后就不行了。

“面包是那种一咬就掉渣的硬面包、比萨的酱料也有一股怪味，本来想吃点大米饭，可米粒竟然没去壳……”夏宇说，这顿饭吃完以后她就靠随身带去的泡面度日了。

结果，泡面越吃越恶心、高烧不退、身边没有一个能说话的朋友，这一刻，24岁的夏宇只想回到爸爸妈妈的身边。

连吃5天泡面想回国 奶奶不忍心，爸爸不同意

第五天，泡面都吃完了，夏宇一天没吃东西。

夏宇躲在被子里哭着给妈妈打电话：“妈……我想回家……我实在待不下去了。”

刚听到这个消息，妈妈如雷轰顶，“不是你自己想留学吗？刚出去就想回来，钱都白花了吗？别的同学都能适应，你怎么不能？再坚持一下，过段时间就好了……”

妈妈的指责让夏宇泣不成声，而夏宇的声声哭泣也哭碎了妈妈的心。

夏妈妈说，那天撂下电话后，她和夏宇奶奶都哭了。

“奶奶的意思是别把孩子憋坏了，钱没有可以再挣，让孩子回来吧；可她爸不同意，说从小就惯着，正好就着这事儿好好锻炼锻炼……”夏妈妈说。

一家人的“争论”一直持续到当日凌晨3点多。

随后，夏宇的又一个“哭诉”电话打碎了夏爸爸最后一点“狠心”。

“她打电话跟我说，再待下去就要死了，这回知道错了，回来一定好好学习、好好找工作，把白瞎的钱还给我们！”最后，夏爸爸终于点头了。

7月12日，夏宇结束了7天的留学生活，回到了北京。

■父母说

“我们也有责任，被‘望女成凤’美梦冲昏了头”

回国后，夏宇没有立即回沈阳，而是躲在北京亲戚家不愿见人，“这一去一回花掉了爸妈5万多块钱，很过意不去，没脸见他们！”

夏宇坦言，在北京的一个多月，她几乎没出过门，反复想当时如果再挺挺会不会有不一样的结局、当初要是不张罗出国就好了……

对于女儿的“自闭”，夏妈妈和夏爸爸虽然很担心，但也没过多问，“偶尔打个电话，问她住得咋样，出国的事我们一个字没提。”

“细想起来我们也有责任，当时被‘望女成凤’的美梦冲昏了头。”回忆起女儿这段留学经历，夏妈妈很自责，从小到大他们把女儿捧在手心里，从来没让她出去独立生活过，也没认真考虑过女儿出国后是否能适应。

夏妈妈说，其实她很清楚女儿当时之所以要出国是为了逃避就业，“我不应该心疼她就由着她来，应该鼓励她面对问题、面对挑战。”

当年的8月中旬，夏宇回到了沈阳，可回来后仍旧闭门不出，不见朋友，也不爱说话。

“我和她爸轮流做她工作，后来才知道她是对自己、对未来失去信心，也害怕见到朋友，感觉没面子。”夏妈妈说，那一阵子她扮心理医生，夏爸爸扮开心果。

在父母的疏导下，夏宇一点点“放开”自己，先是通知好朋友她回来了，然后一点点扩大见面圈。

现在的夏宇，在沈阳一家有名的英语培训学校当老师，规律的生活与丰厚的收入让她走出了阴霾。她说：“我要提醒想出国的同学们，一定要清楚规划自己的未来，不要盲目跟风，更不要为了逃避工作而去留学，这样会迷失人生的方向。”

■专家说

送孩子出国前，要慎重考虑子女性格

“夏宇不是特例，平时咨询时这种事没少见！”对于此事，国家二级心理咨询师、省家庭教育指导师何彩霞说。

何彩霞表示，当前就业压力是一方面原因，另一方面原因是现在家中都是独生子女，不管经济条件如何都想为孩子谋个美好前程，因此都做上了“出国梦”。

但出国绝对不是一件小事。“经常会遇到出国失败后闭门不出，或是白天不出门晚上出来的案例，还有孩子在国外由于不适应出现精神类疾病等问题。”何彩霞说。

何彩霞表示，家长作为成年人要在关键时刻为子女把关，要知道性格不是很开朗、独立性又很差的孩子不大适合出国，一旦出国失败，损失金钱事小，孩子的心理状况会受到一定影响。

所以，建议家长在送孩子出国前，要慎重考虑子女的性格特点、出国目的、在国外是否能独立解决问题等，还要做好心理准备工作。

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