如何解决因留学压力大而导致的心理问题？

我也遇到过，但是克服过去了。那段时间总是掉头发，暴躁，易怒，喜欢发泄却总是发泄完没有效果。首先，我觉得楼主现在进入的死循环是可以解开的，你需要敞开心扉的向朋友和家人聊一聊（之前楼主在朋友的帮助下好了很多，说明这个方法是可行的）

出国留学有利有弊，主要是看个人意愿和家庭经济的承受能力。

留学的好处主要可以归为以下4项：

1、国外升学竞争力小，有更多的机会读名校。

2、申请方式便捷，学制短，节约时间成本。

3、可以感受不同国家的文化，能更好地锻炼语言能力。

4、就业有优势，有的国家为了吸引留学生会出台相关的就业优惠政策。回国的话，留学生相较于同等学历的国内学生，更有竞争力。

出国留学也有不好的地方，主要有4大弊端：

1、国内外教育存在差异，留学生转变不过来思维模式，不适应国外老师的教学模式。

2、语言上存在障碍，留学生有可能上课听不懂，课后写作业费劲。

3、课业压力大，主要是因为国内外作业形式不同，留学生没有系统地接受过学术论文写作课程，在写论文时很容易挂科。

4、经济压力大，除了高昂的学费外，有的地方物价高，留学生每个月的开销也大。

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