在澳洲留学，你首先要了解如何吃饭

吃饭该如何选择

在澳洲吃饭的成本完全取决于你怎么吃。作为一般的学生来说，在去学校的时候一天有一顿饭是需要在学校解决的。需要注意的是澳洲的大学没有食堂，只有餐厅和咖啡厅。学校的餐厅大部分也是快餐，比如说汉堡，日式咖喱鸡饭还有subway等等。其实大部分的澳洲学生即使中午需要吃饭也是自己做好了lunchbox带到学校的。

我非常建议大家在澳洲更多的选择自己做饭。同样在外面吃饭，澳洲是国内的几倍，因为澳大利亚人工费用比较贵，所以基本在餐厅吃一顿饭人均要在15-20澳元以上，即使在学校价格比较便宜的情况下人均也要10澳元左右。

相比之下，在超市买食材回家做饭就要便宜的多，特别是如果你和我一样比较爱吃肉。我一个人一周的食材费用，包括偶尔买的海鲜和饮料，每周在100澳元左右。相比起来，在餐厅点一个海鲜主菜最少也要20-25澳元，这是个不小的价格差距。

食材的选购

如果你喜欢做中餐，澳洲有很多华人超市可以买到中国的调料和佐料，比如说花椒大料和各种酱汁。这边的华人超市商品非常全，不需要担心买不到调料的问题。

但是大家需要注意的是这边的蔬菜种类不像国内一样多，基本在澳洲超市里就只能买到小白菜和圆白菜，其他的种类才需要到华人超市里去看看运气。另外有的人会说在澳洲买的肉做起来不如国内的肉香，这是因为澳洲的动物保护法不允许杀动物的时候先放血，为了减少他们的痛苦，一般采用电死的方法。这种肉煎牛排的时候比较合适，但是如果你买了猪肉想做小炒，可能需要先用料酒处理一下再做。

PS：这边牛肉鸡肉比较便宜但是猪肉比较贵，所以大家在这边买猪肉的话尽量到华人肉铺去买~

多元化餐厅供你选择

在澳洲去餐厅吃饭也有很多选择。如果你参加过我们石在澳洲英语俱乐部的话（公众号有二维码哦，申请时请注明“英语学习”~），你一定知道澳洲是一个非常多元化的国家。这种多元化也体现在吃上，在澳洲你可以吃到世界各国美食。

澳洲有非常多的外来人口，比如说最常见的有从日本，东南亚，欧洲和中东来的移民。很多早期的移民来到澳洲通常都选择开餐厅，所以如果你喜欢吃日餐，韩餐，意大利餐和东南亚美食，那么这边的餐厅会比大部分国内餐厅做的还要地道和正宗。

在澳洲有非常多的中餐厅，甚至有国内的名店在这边开连锁。比如说黄记煌焖锅、杨国福麻辣烫、小龙坎火锅和鼎泰丰的包子都在澳洲主要城市开了连锁店。

除了这些有名的餐厅以外，如果你特别喜欢吃川菜和粤菜的话，那么在澳洲也能让你尝到家乡的口味。但是如果你和我一样是北方来的同学，想吃正宗的炒肝，爆肚，猪肉炖粉条之类的菜就需要你自己下厨去做了。

#意大利留学# 导语最近很多准意大利留学生们都在憧憬着日渐临近的留学生活，开始为自己留学的生活费做打算，意大利的生活费相对于其他国家而言便宜很多。相信大多数去意大利留学的人，在生活费上是不必太担心的。但是，有哪些方法和技巧可以让准留学生们在生活费上，更节俭一些呢？根据这些疑问， 考 网归纳总结了一些生活小妙招提供给准留学生们参考：

衣：按需采购不花冤枉钱

　一直都以时尚闻名的意大利，很多品牌衣服都比国内的衣服便宜且实惠，再加上秋季有打折期，所以到意大利购买衣服是一个很不错的选择。一来可以买到性价比很高的衣服，还能紧跟时尚潮流。根据自己不同需求，随时酌量添加；二来可以省去大行李的重包袱，让你在前赴留学途中轻松上阵。

西装正装皮鞋之类的东西可以准备一套，但不需要多带。意大利大学校园里很少看见西装笔挺的学生。如果大家不喜欢随意邋遢的风格，出国前可以准备些绒质材质和棉布材质的休闲款。如棉质的T-shirt、家居服、棉质运动袜之类可以在国内多准备些，因为棉纺织品在意大利还是比较贵的。

食：自己动手丰衣足食

　在意大利一定要注意饮食，不然很容易发胖，许多留学生去了之后体重都会增长10斤左右。一般来说，大学食堂伙食都还不错，一顿饭3欧元左右，品类也很齐全，而且还有免费的面包供应给大家。基本上只要不进外面餐馆，每顿饭5欧元也都足够了。以这种标准算下来的话，每个月200欧元左右得伙食费是不成问题的，而且还绝对过得很滋润。

如果自己做饭就更“实惠”了。伙食费每月100欧元就很充足了。做主食的面条和米，超市价格每公斤在一欧元左右。在肉类中鸡肉，一般一公斤只要4、5欧元，其次，牛肉羊肉和海鲜就相对而言要贵很多，一公斤要*欧元甚至十几欧元。不过中国人普遍爱吃的鸡胗牛杂之类就很便宜，一般两三欧元一公斤。

实在不会做饭的同学方便面就不用带了，意大利面条多的吃不完。不如从国内买一些鱼香肉丝、宫保鸡丁之类的炒菜调料包带过来，还有四川人比较喜欢的老干妈和饭扫光佐饭食品。煮好意大利面条切好菜，撒上一些调料在锅里炒一炒就成了一份美味且营养的晚餐。

　在意大利有两个特点，一就是蔬菜水果都偏贵，大部分的水果蔬菜都在3、4欧元一公斤；二来就是煤气比水电贵，如果是住不包水电气的房子，考虑节能或者不习惯直接喝冷水的同学，可以建议自备电热水壶。

住：网络电话最划算

　如果学生租房的话，一般是从200欧元左右的双人间到300欧元左右的单人间不等，通常两百多欧就能找到条件很不错的房子。

　冬天怕冷的同学带个暖手宝或暖宝宝之类的东西过去。如果女生常用欧美系品牌化妆品的同学就没必要带化妆品过去了，因为在当地就可以购买，而且比国内便宜。

建议学生自备一台笔记本电脑，特别是预备好网线、无线网卡以及电视卡、转换插头等装备，在意大利生活，这些装备都是能经常用的着的。另外在国内的手机也可以带过来用，换卡就行。买手机卡的话，这边主要的营运商是tim、wind、vodafone和tre几家。信号的是tim，不过wind和vodafone的优惠活动最多。一般一家公司之间的手机话费，一分钟0.1到0.15欧元左右，跨公司的话费就很高，有时要达到0.4-0.5欧元每分钟。如果有需要常打电话联系，建议买相同公司的比较划算。和国内一样，每个公司都有各种不同的服务活动，因此卡的收费和套餐项目也不一样，可以去了之后慢慢看。

打国内的国际长途卡很多，不过大力推荐的是网络电话skype。只要有互联网和耳机麦克风就可以随时打电话。和MSN或QQ的语音聊天不同，这个可以直接*固定电话或者手机，*中国每分钟只要0.017欧元，和在国内打市话价格差不多。如果没有使用网络电话的条件需要电话卡的，华人间最常用的是得利卡(面包卡)和天天卡(wind卡)。得利卡可以在固定电话上免费拨打，具体计费不太清楚。天天卡可以使用wind手机卡免费拨打，5欧元100分钟，还有一种12欧元300分钟的。还有一种edicard，打固话号码5欧元300分钟，不过同时要收取国内通话费。

行：公共交通能省钱

　公共交通方面，一定要注意在意大利除了长途大巴之类的交通工具，一般是没有车上卖票的。需要提前在烟草店‘Tabacchi’或其他贴有公共交通标志的商店或售票处购买。特别要注意的是，公共汽车要求上车打票，火车和地铁在站台打票，就算买了票但如果没按规定打票，被发现一样按照逃票处理，如果被抽查发现逃票，要罚款五十欧元甚至更多。

另外，包括公共交通设施甚至展览馆等很多地方对26岁以下的学生都有优惠，符合条件的同学来了之后记得去办优惠卡。火车票部分可以办青年卡，以后每次买票的时候出示就可以购买打折票；公车如果是通勤的话是办理学生月票。去展览馆之类地方买票前一定要记得问一句学生有没有优惠。

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